Despre carte: 2017 / Opinia publică și propriile noastre complexe ne împiedică adesea să fim noi înșine. Mulți dintre noi ne obișnuim atât de mult să purtăm măști, încât încetăm să înțelegem unde este viața reală și unde este rolul impus de circumstanțe. Treptat, pierdem autenticitatea - capacitatea de a ne auzi pe noi înșine și de a face ceea ce aduce bucurie Dedicându-ne ani de zile muncii neiubite și comunicând cu oamenii nepotriviți, ne plângem că viața noastră nu a fost un succes. Dorința de a fi tu însuți revine de obicei după un șoc sever - de exemplu, moartea unei persoane dragi sau pierderea unei afaceri. Dar poate fi returnat într-un mod mai puțin traumatizant. Ce anume, spune expertul mondial în domeniul psihologiei pozitive, Stephen Joseph, în cartea „Authenticity: How to Be Yourself”. El susține teoria cu exemple din practica sa extinsă și oferă exerciții simple pentru a vă ajuta să vă recâștigați autenticitatea și să deveniți o persoană fericită..